Diéta után kb hány magasabb szénhidrátos nap után áll be egy állandó testsúly? (glikogen, víz)
Figyelt kérdés
2016. nov. 10. 22:40
1/5 A kérdező kommentje:
Illetve hogyan érdemes emelni a ch mennyiséget? A diétát napi 2.5 gramm/tskg fehérje 1-1.25 gramm ch/tskg és 0.3 gramm zsir/tskg-val fejezem be. Masnap már mehet rendesen tömegnovelo adag vagy legyen egy hét átvezetes? Folyamatosan növekvő ch-bevitel?
2016. nov. 10. 22:46
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Nem szeretnélek elkeseríteni, de nem létezik állandó testsúly.
3/5 A kérdező kommentje:
Jó, rosszul tettem fel a kérdést. Úgy szerettem volna inkább, hogy hány nap után töltődik vissza a szervezet. Azért volt zárójelben a víz és glikogen.
2016. nov. 11. 07:17
4/5 anonim válasza:
válasza:Egy értelmes diétában eleve nem tud lemerülni.
5/5 A kérdező kommentje:
Nyilván, de azért messze nincs annyi az emberben mint tömegeles alatt.
2016. nov. 11. 10:56
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!