Az lehetséges hogy azért nőtt a súlyom az utóbbi 3 napban fél kilót, mert felhagytam az aerob edzéssel? És nincsenek ez miatt kiürülve a glikogén raktáraim? És ugye a víz.
Figyelt kérdés
2016. jún. 26. 06:23
1/4 A kérdező kommentje:
Eddig mindennap aeroboztam minimum 40-45 perceket. +ugye a sulyzos edzes. Mostantol csak sulyzozok majd. Ott se voltam mar 3 napja. Ma megyek majd.
2016. jún. 26. 06:25
2/4 Cortez70 
válasza:
válasza:Fél kg ingadozás amúgy is lehet. Kis ch betöltődés és ezzel együtt plusz víz. De ez miért gond?
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Van némi fogalomzavar. Aerob edzésnél nem ürülnek a glikogénraktárak, mert nincs jelentős izommunka. A súlyod meg nem kell ilyan gyakran mérni és mindig reggel éhgyomorra. Különben összevissza eredméyeket fogsz látni
4/4 anonim válasza:
válasza:Fél kiló az annyira természetes szintű ingadozás, hogy teljesen felesleges elkezdeni agyalni rajta.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!