Durva izomlázra mennyit kell pihenni?
Figyelt kérdés
2016. nov. 10. 09:58
1/6 anonim 
válasza:
válasza:nekem csak kezdéskor volt, meg ha kihagytam 1-2 hetet és elszoktam tőle, olyankor addig nem edzettem amig el nem múlt kb teljesen, gyakran a hétfő-szerda-péntekből hétfő-csütörtök-szombat lett, vagy vasárnap és akkor a kövi héten kedd-csütörtök-szombat, én igy variálgattam, egy idő után nem volt izomláz, az amúgy sem feltétele a fejlődésnek
2/6 anonim válasza:
Amíg nem javul pihenj, illetve laza, könnyed mozgásokat végezz.
3/6 anonim válasza:
válasza:Amíg fáj addig pihenj, ha csak kicsit érzed mehetsz nyugodtan.
4/6 A kérdező kommentje:
köszönöm a válaszokat.
2016. nov. 10. 16:52
5/6 anonim válasza:
válasza:nekem minden lábedzésemután 5 vagy 6 napig volt izomlázam fél éven keresztül. De nyílván amíg ki nem piheni magát az izom.
6/6 anonim válasza:
rá kell dolgozni, kulonben visszatérő lessz!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!