fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan tudnék az izomban...

Hogyan tudnék az izomban szandekosan mikroszakadasokat csinalni?

Figyelt kérdés
Hallottam,hogy ugy fejlodik gyorsan az izom,ha az izomfonalakat megszakitjuk,majd ezek ujratermelodnek. Vki le tudna irni , hogyan tudnam ezt megcsinalni?

#izomnövelés #mikroszakadás
2016. nov. 7. 21:30
 1/5 anonim ***** válasza:
A kondizas ezt okozza. A suly terhelestol mikro szakadasok (serulesek) lesznek az izomban. Amit a szervezet ujraepit. Ezert fontos a tapanyag, hogy legyen mibol.
2016. nov. 7. 21:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
edzel vagy mi
2016. nov. 7. 21:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 A kérdező kommentje:
Igen eddzek. Am ezek a szakadasok minden esetben elojonnek? Vagy hogy van ez?
2016. nov. 7. 21:41
 4/5 anonim ***** válasza:
ne legyen ennyi agypara, ha terhelés van mikroszakadás is van, ha jó intenzitással edzel(relative nagy súly-kevés ismétlés) akkor fejlődsz fäszán nyugi
2016. nov. 7. 21:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
EDZ
2016. nov. 7. 22:48
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!