Szerintetek érdemes lenne beiktatni még egy kar napot?
Figyelt kérdés
Azt vettem észre, hogy akármennyire intenzív az edzés, soha nincs izomlázam a bicepszemben,és a tricepszemben (bezzeg a lábam már másnap megköszöni a lábnapot) így arra gondoltam megvariálnám a edzéstervemet. Mondjuk a hét elején egy, meg a hét vége felé is. A kérdés hogy van értelme megpróbálni, vagy felesleges?2016. nov. 4. 18:42
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Mi köze van az izomláznak a fejlődéshez?
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Alkalmazz magas ismétlésszámot, ha izomlázat akarsz.
3/3 anonim válasza:
válasza:Az izomláztól nem fejlődsz jobban. Felesleges.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!