Melyik a jobb módszer?
Figyelt kérdés
Az edzés elosztásom
Mell-bic
Hát-tric
Váll-láb
Azzal van a baj hogy kb 1 óra 45 perc míg végzek és kb ez az átlag edzés utánna mehetek hasat? Vagy így jobb lenne hogy kb reggel 8 kor has és 16:00 kor pedig az ami épp van.melyik a hatásosabb és melyiknek van több értelme?
2016. okt. 31. 17:30
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Ha külön tudod szedni jobb,de ha nem mehet egybe. Ha elfogy az erő bcaa,glutamin segíthet. Mondjuk én másfél óránál tovább tartó edzésbe be szoktam iktatni egy adag bcaa-t.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!