fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Át tudom alakítani a hájt izommá?

Át tudom alakítani a hájt izommá?

Figyelt kérdés
Régebben nem voltam hájas, de a sok év során felszettem 30kg hájt. Az a lényeg, hogy nem tudok diétázni, csak odafigyelni, hogy mit eszek meg, és rendszeresen járok edzőterembe rendes edzéstervel, akkor át tudom alakítani a hájt izommá?

#edzés #fogyás #átalakítás
2016. okt. 26. 18:55
 1/10 anonim ***** válasza:
Sehogyan.
2016. okt. 26. 18:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 anonim ***** válasza:
Na, na, ennél jobb troll kérdést is ki lehet találni...
2016. okt. 26. 19:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 anonim ***** válasza:
56%
XD NE ZABÁLJ ANNYIT. A másik meg folyamatosan edzeni kéne de nemcsak bemenni a kondiba azt emelgetni a 2 dekát 3-szor és utána: JAJ de keményen edzettem. Nem fulladásig edzeni futni. Lépj ki a komfortzonádbol-
2016. okt. 26. 19:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 A kérdező kommentje:
#3 Én nem ezt csinálom amit leírtál. Régebben edzettem 3 évig!
2016. okt. 26. 19:11
 5/10 anonim ***** válasza:
Na remek. Akkor csak csináld sokan hájasak voltak most meg ki vannak toszva. hajrá
2016. okt. 26. 19:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 anonim ***** válasza:
56%
5 hét alatt 1kg zsírból 1kg izom lesz. 1hét alatt leadsz 1kg zsírt, 1 hónapig tömegelsz.
2016. okt. 26. 19:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 anonim ***** válasza:
60%
Meglátnak lepontoznak :'( Ilyen ha valaki híres és sokan irigylik :c Egyből ugranak rám, mint legyek a sz*rra :D
2016. okt. 26. 19:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 A kérdező kommentje:
Ha arra gondolsz, hogy lepontoztalak, az nem igaz mert pont like-ot nyomtam
2016. okt. 26. 19:48
 9/10 anonim ***** válasza:

tudsz szálkásitani azaz hájat leadni, izmot megőrizve(ha jól csinálod)

és tömegelni azaz izmot felszedni minimális zsirhozammal(ha jól csinálod)

2016. okt. 26. 20:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 anonim ***** válasza:
Hülyeség a zsír izommá alakítás. Sőt, kibszott nagy biológiai bukfenc. Egyél kevesebbet, fussál a futópadon és súlyzózz. Le fogsz fogyni. Ennyi is elég hozzá. Nem leszel "rambókettő", de lefogysz.
2016. okt. 26. 20:05
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!