Használjak gurtnit felhúzásnál, ha így egy 20-25 kilóval nagyobb súllyal megy?
Figyelt kérdés
2016. okt. 22. 17:05
2/5 A kérdező kommentje:
Főként az erőemelés érdekel,ahol viszont versenyen nem lehet gurtnit használni.Gurtnival nem gyengül el mégjobban az alkarom?Viszont az sem mindegy,hogy 140-el szériázok vagy 162.5-tel
2016. okt. 22. 17:41
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Ha érdekel az erőemelés, akkor csináld nélküle is. Testépítés szempontjából nem kell hezitálni, hogy kell-e gurtni vagy nem. De erőemelésnél lényeges, hogy anélkül is menjen. De fel fogod tudni építeni szerintem azt a súlyt gurtni nélkül is, csak idő kérdése.
4/5 Szergej55 
válasza:
válasza:Ha az erőemelés érdekel, gondolom, alkalmazol fordított fogást, de ami nekem a legtöbbet segített, az egy nagy kocka magnézia volt. Ha a fogáserősséggel van a gond, fejlődnöd kell benne, pont azért, hogy versenyszabálynak megfelelő gyakorlatokat tudj produkálni.
5/5 anonim válasza:
válasza:Eröltesd gurtni nélkül amikor teljesen kész az alkarod fogásod ( idézőjelesen) akkor használj gurtnit. Amikor felhúztad a súlyt akkor szorítsd és tartogasd ameddig bírod. Felhúzás vége felé mehet a gurtni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!