Otthoni edzéshez ez meddig elég?
Figyelt kérdés
Van 2db kézi súlyzóm, mindkettő 10kg. Van ugrálókötelem, tudok futni az utcában, van húzódzkodóm, tudok tolódzkodni, fekvőzni, hasgyakorlatokat csinálni, guggolni. A két súlyzó rengeteg gyakorlatot takar magába.
Szerintetek meddig lehet ezzel eljutni? Van étrend kiegészítőm, mivel nehezen hízok.
2016. okt. 17. 23:25
11/16 anonim 
válasza:
válasza:Akkor minden rendben lesz! Sok sikert es kitartast!:(
13/16 A kérdező kommentje:
Köszönöm !
2016. okt. 18. 00:22
14/16 likebike válasza:
válasza:#5 A szálkásításkor is ugyanúgy kell edzeni,mint tömegelésnél,csak a makrók aránya változik.Nincs ilyen,hogy kis súly magas ismétlésszámmal jobban szálkásodsz.
15/16 anonim válasza:
válasza:Ha rám hallgatsz rögtön teremben kezded az edzést. Felesleges otthon "alapozni".
16/16 anonim válasza:
válasza:Igen, ha eleve terembe akarsz menni, akkor nyugodtan lehet az elejétől járni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!