Magas Ch vs magas zsír?
Figyelt kérdés
Szóval könnyen zsírosodó vagyok, eddig ugy voltam tömegelésnél hogy 2gr fehérje 1 gr zsír 4gr ch, segíthet az, hogyha a zsírból többet viszek be vagy kb 1,8-2gr-ot a ch-t pedig felére csökkentem?2016. okt. 16. 11:43
1/3 anonim 
válasza:
válasza:elvileg ja, de próbáld ki. am örülj neki hogy könnyen zsirosoddsz, sokkal kevesebb kajától is fejlődsz. én jelenleg ha nem eszek 4000 kalóriát naponta, folyamatosan fogyok. annyira nem buli.
2/3 anonim válasza:
válasza:Nekem a zsír jobban bevált.
Kb. 3-1 arányban a szénhidráthoz képest.
Amikor becsússzan kicsit több ch puffadok.
3/3 A kérdező kommentje:
oke, köszi srácok, akkor frissitem a myfitnesspal-t, meglátjuk milyen eredménye lesz
2016. okt. 16. 18:53
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!