Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Saját testsúlyos edzés bemeleg...

Saját testsúlyos edzés bemelegítése mit kell hogy tartalmazzon?

Figyelt kérdés

2016. okt. 15. 10:59

1/2 anonim

válasza:

csípőkörzés, csípő-törzskörzés, törzskörzés, csuklókörzés, könyökkörzés, vállkörzés előre-hátra, karkörzés előre-hátra, vízszintes és függőleges karhúzás, térdkörzések

2016. okt. 15. 12:59

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

elso Te biztos jarsz valahova kuzdosportra. :)

2016. okt. 15. 20:36

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Scitec 100 whey protein és Brutal muscle on a whey tejsavó fehérje a Brutal (elvileg) marha melyiket érdemesebb edzés után inni?

Lehet e egykezes súlyzós edzéssel látható jó eredményt elérni?

Milyen proteint fogyasszak?

Egykezes súlyzós edzésnél ha minden alkalommal annyira edzek, hogy az edzések végén erőlködök akkor látszódni fog a fejlődés?

3,5 kg-os egykezes súlyzós edzés után le kell rázni a kezemet és a lábamat?

Hogy is van akkor a sorozatok közti pihenő idő?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!