Maestro69 kérdése:
Miért nem fejlődik a húzódzkodásom?
Figyelt kérdés
Kb 1 hónapja kezdtem neki a húzódzkodásnak ugyanis egy húzódzkodást sem tudok megcsinálni. Egy héten 2szer edzettem húzódzkodásra 30 perceket és ezt mar egy hónapja, és alig tudok egy rendes huzodzkodast megcsinalni.. mi lehet a hiba? Illetve mennyi idő elérni azt, hogy legalább 5 szabályos húzódzkodást tudjak megcsinalni? Aki ért hozzá vagy csinálta már az segítsen kérem2016. okt. 13. 16:43
1/2 anonim 
válasza:
válasza:a harcosok edzése semmiben sem fedi a testépítés szabályait
csináld gumival könnyítve, jobb technikával lapocka összehúzással, 8-at
áhhh,
használj súlyzót, trx et
2/2 anonim válasza:
válasza:Vízszintes húzást csinálj. Majd ha bírsz egyet rendesen, akkor talán lehet próbálkozni a normál húzódzkodással. És minden nap csináld, de ne bukásig. Inkább gyakorlásként fogd fel, ne edzésnek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!