Zsírégetés izomtömeg vesztés nélkül?
Figyelt kérdés
Sziasztok 15éves vagyok 180cm 70-71kg fiú. az étrendem: napi 5 étkezés 3500ml víz 190g fehérje 280g szénhidrát 25-35g zsír. az utolsó 3-4kg zsírt szeretném magamról leszedni IZOMVESZTÉS NÉLKÜL esetleg izomnövekedéssel (ha lehetséges) 10hónapja járok le edzeni 4napos osztott edzést csinálok. Full Burn-ra gondoltam zsírégetőnek és 1-2 kardióedzésre (most lettem gimnazista és időszűkében vagyok) Szóval mit gondoltok működne a zsírégetés izomnövekedéssel vagy veszteség nélkül? Várom a tanácsokat2016. okt. 12. 21:59
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Izomnövekedés nem lehetséges kalóriadeficitben.Izomvesztés nélküli szálkásítás se létezik,max. a nagyon minimális izomvesztés.Remélem tudtam valamennyit segíteni.
2/3 Lipton. válasza:
válasza:Fehérje mennyiség okés, a szálkásítás jár egy minimális izomvesztéssel, de ha rendben van a fehérje mennyiség, nem lesz vészes.
Viszont ez a Full Burn, egy jól kitalált átverés, megtévesztés, mint az összes többi "zsírégető".
Helyette inkább L-karnitin, aminosavak stb...
3/3 anonim válasza:
válasza:A zsírégető nem ér semmit, viszont a benne lévő rengeteg koffein miatt még káros is lehet, főleg ilyen fiatalon. Neked még nem kell semmit szedni. Eddz, kajálj jól, és lesz eredmény. Ilyen fiatakon a hormonrendszer még neked dolgozik, ha rendben van.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!