Megerőltettem a derekam, pihenjek?
Figyelt kérdés
ICF 5×5-öt végzek, és kicsit megerőltettem a derekam. Az a kérdésem, hogy cseréljem le a törzset igénybe vevő gyakorlatokat vagy pihenjek?
Pl. állva nyomás helyett ülve nyomás, guggolás helyett lábnyújtás.
2016. okt. 9. 22:07
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Amit tudsz fájdalom mentesen csinálni csináld nyugodtan, egyiket sem akkor pihi, míg helyre nem jössz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!