Adszas kérdése:
Milyen protein készítményt ajánlanátok annak aki most kezdte a gyúrást?
Figyelt kérdés
17éves fiú vagyok,9éve focizok,178cm magas,és mindössze 66kg, egy hónapja elkezdtem konditerembe járni,mert nem vagyok megelégedve a testemmel, és eddig nem használtam soha ételkiegészítőket, de mindenki azt mondja,hogy protein nélkül nemnagyon lehet fejlődni,és úgy gondoltam elkezdem a proteinezést, mit ajánlatok? Nem szeretnék egy tenyészbika lenni,de 75-80kg jó lenne :)2016. okt. 5. 14:27
11/11 anonim 



válasza:





Miért akarod egy étkezésre bevinni a 130 gramm fehérjét? Napi egyszer eszel?
Cortez leírta a lényeget, innentől oszd el, ahogy neked tetszik, illetve ahogy kitapasztalod, hogy neked jó.
Nincs olyan, hogy mennyit kell enned ebédre, ez is nagyon egyéni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!