Box edzés közben fogyaszthatok 70g Protein 80 készítményt és mellé 40g dextrózt? Az ivószünetben gondoltam, + a végén?
Figyelt kérdés
2013. szept. 20. 14:33
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Fogyaszthatsz. Miért is ennél inkább húst amikor van időd, meg aztán extrém sportok topikban van a kérdés: azért cukrot enni magában valóban extrém. Fontos is ám :D
Testépítőknél érthető hogy miért kell gyors ch edzés után a fehérjéhez, de egy boxolónak.. minek? :)
2/5 clint válasza:
válasza:az ivószünetben inkább vízet vagy vmi sportitalt vagy szénsavmentes energiaitalt fogyaszz... Utána ihatod a proteint és a szölőcukrot, de egyél is hamar vagy pocsékul leszel a cukor miatt..
Ha mindenképp fehérjét akarsz közben inni, akkor valami koktél vagy nagyon vízállagut...
pl a biotech kis ampulláit.
3/5 anonim válasza:
válasza:Aminosavakat is szoktak tolni edzés közben, egyébként. Eseteleg..
4/5 clint válasza:
válasza:ezeknek igazából akkor van értelme ha már nagy izomtömeggel sportolsz. Amúgy csak pénzkidobás.
5/5 aikiboxer válasza:
válasza:Nem tudom, melyik szünetben akarsz proteint és főleg dextrózt inni, de a kesztyűzés előtt semmiképpen nem javasolt ilyenekkel terhelni a szervezetedet, mert teljesen elnehezülsz tőlük. Én a bokszedzés legvégén, erősítés után, az öltözőben szoktam egy adag proteint meg dextrózt inni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!