Eliza2020 kérdése:
Ez egy ennyire eros izomlaz?
Figyelt kérdés
23 L. Tobb mint egy eve nem sportoltam semmit ezert elmentem edzoterembe bicikliztem 1 orat maganoktato volt nagyon durva volt.elso nap is fajt de nem ugy mint most.ma van 3 napja hogy voltAM alig tudok jarni nem tudom hajlitani a labaim..meleg vizes furdo borogatas hideg borogatas izomlazito krem de semmitol nem mult.az ejjel alig aludtam valamit.kerlek segitsetek mit tegyek mar hogy muljon? Setalgatok mozgok nyujtottam meddig lesz ez igy? :(2016. szept. 24. 11:46
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Elég barom az az oktató,ha edzetlenül 1 órát tekertet veled... Talán sportkrém,borogatás,enyhe masszírozás segíthet,de legközelebb fokozatosan kezd az edzést,alapos bemelegítés,és nyújtás a végén.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!