A has edzése után miért nem fáj a hasizmom?
Figyelt kérdés
Edzés közben érzem, de utána nem.2016. szept. 4. 15:36
1/12 Cortez70 
válasza:
válasza:Miért kellene fájnia? Nem kell izomláz a fejlődéshez, ha arra gondoltál volna.
2/12 A kérdező kommentje:
Ohh, jó tudni. Köszönöm! Akkor gyarapodni fognak az izomrostok izomláz nélkül is?
2016. szept. 4. 15:46
3/12 Cortez70 válasza:
válasza:Persze, attól még növekszik az izom, nyugi.
4/12 Cortez70 válasza:
válasza:Pl nekem soha nincs bicepszben és vállban izomlázam, pedig edzem 31 éve. Soha nem volt izomlázam ezeken a területeken és mégsem vagyok picike.
5/12 A kérdező kommentje:
12%-os testzsírnál egy kicsit látszik a hasizmom, ha többet edzek rá megnő az izomzat és jobban ki fog nyomódni, igaz? Ajánlott lenne levinni a testzsírszázalékot 10?
2016. szept. 4. 16:05
6/12 A kérdező kommentje:
Ajánlott lenne levinni a testzsírszázalékot 10 alá?
2016. szept. 4. 16:05
7/12 Cortez70 válasza:
válasza:10 körül elég jól látszik már. De előtte nem árt rá tömeg, meg minden más izomra is. Szóval egyelőre tömegelj, hogy ne soványka testen legyenek a kockák.
8/12 A kérdező kommentje:
74 kiló vagyok, és 181 centiméter.
2016. szept. 4. 16:37
9/12 Cortez70 válasza:
válasza:Az nem sok ehhez a magassághoz. Én 173 centisen vagyok 83 kg.
10/12 A kérdező kommentje:
Oké, de te 31 éve tolod. :)
Én meg össze-vissza eszek és 1 éve tolom. :)
Előtte vízilabdáztam, és triatlonoztam 4-4 évet.
2016. szept. 4. 16:45
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!