Miért nem fejlődik a hasizmom felső része?
Figyelt kérdés
Jó pár hónapja felülésezek rendszeresen. 2 hónapja emellett már a lábemelést is beiktattam az edzésembe. Ennek ellenére csak a köldököm környékén látszódnak a kockáim. A mellizmom és a hasam közepe között meg úgy nincs semmi :D
Miért van ez? Ez a rész csak később fog kialakulni?
2016. aug. 22. 18:22
1/6 Kenzo Tenma 
válasza:
válasza:A hasizom láthatóságát többnyire a testzsírod csökkentésével tudod növelni. Szóval diéta, le kell pucolni onnan a zsírt.
2/6 A kérdező kommentje:
Hát az úgy nehéz lesz, mivel így is egy kissé gebe vagyok :D 5 kiló még lazán elférne rajtam, de lehet akár 10 is
Szóval nem hiszem, hogy ez az oka
2016. aug. 22. 18:31
3/6 anonim válasza:
Változtass az eddzéseden.Meg a hasprések inkább a hasizom felső részét dolgoztatják meg,a lábemelések az alsót
4/6 Cortez70 válasza:
válasza:A felülés az szar. Főleg a csípőhajlítók dolgoznak és szétcseszed a derekad idővel. Hasprés kell és jó étrend. Szar étrenddel nem lesz izom.
5/6 anonim 
válasza:
válasza:nem tudod a has részeit külön edzeni de semmi gond :'DD
6/6 anonim válasza:
válasza:de amúgy ha gebe vagy minek akarsz kockás hasat? tömegelj 4-5 évet, majd pucolj le, úgy legalább nem úgy fogsz kinézni mint egy napközis
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!