fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mennyit kéne ebből csinálni?

Mennyit kéne ebből csinálni?

Figyelt kérdés
Mennyit kéne aeroboznom a 'viszonylag' sikeres zsírégetéshez? Heti 4x kondizom, osztott edzéstervvel. Minden alkalommal 30 perc aerob futógépen + otthon 2 HIIT edzés elég lehet a lapos has eléréséhez? Persze diéta mellett... 169 cm/55 kg

#zsír #diéta #fogyás #has #kondi #aerob mozgás #zsírégetés #kg
2016. szept. 23. 11:49
 1/4 anonim ***** válasza:
semennyit, elég a diéta is.
2016. szept. 23. 11:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
Azokon a napokon érdemes amikor nem erősítesz, legjobb lenne szabad levegőn 1 óra, reggel, éhgyomorra, sok vízzel.
2016. szept. 23. 12:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
Ne csak azért aerobozz, hogy zsírt égess. Jót tesz a szervezetnek. Tömegelés mellett is érdemes kardiózni például. Aerobozni én akkor nem szoktam.
2016. szept. 23. 16:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:

169 cm/55 kg

Hm! Miféle zsírt akarsz még elégetni? Azt, ami az ösztrogénháztartáshoz kell?

2016. szept. 23. 18:34
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!