Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Milyen Hát gyakorlatokat...

Martinbh kérdése:

Milyen Hát gyakorlatokat ajánlotok egy kezdőnek?

Figyelt kérdés
Egyenlőre 14 éves vagyok és megtudok csinálni 1 húzódszkodást.Eddig a hátedzésem elég ratyi volt ezért szeretném mostantól odatenni magam.A neten annyi féle gyakorlatot találtam és beütött a bőség zavara.Olyat szeretnék ami egy kezdőnek beválik.

2016. szept. 22. 14:50
1 2
 1/12 anonim ***** válasza:
Felhúzás evezés semmi más
2016. szept. 22. 14:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 A kérdező kommentje:
Ez volt eddig is amit csináltam.
2016. szept. 22. 14:54
 3/12 A kérdező kommentje:
Akkor ennyi elég?
2016. szept. 22. 14:56
 4/12 A kérdező kommentje:
Elfelejtettem mondani hogy 4 hónapja edzem.
2016. szept. 22. 14:56
 5/12 anonim ***** válasza:

Az mar nem olyan kezdo

Huzodszkodas is mehet

2016. szept. 22. 14:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/12 A kérdező kommentje:
Okés!Akkor ehhez tartom magam.Még annyi lenne hogy netről meglehetne normális formával tanulni a felhúzást?
2016. szept. 22. 15:01
 7/12 anonim ***** válasza:
4 hónap edzés után 1húzódzkodás nagyon gyatra. Próbálkozz a húzódzkodással. Csináld azt hogy felhúzod magad és úgy tartod magad, ameddig csak tudod. Kart behajlítva. Ja és olyan fogást alkalmazz húzódzkodásnál, ami jobban megy hátra. Magyarul külső fogást, úgy fogd meg a rudat hogy az ujjaid veled ellenkéző irányba nézzenek
2016. szept. 22. 15:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 A kérdező kommentje:
Okés ezt használni fogom!Mint írtam tényleg ratyi volt a hátedzésem.
2016. szept. 22. 15:10
 9/12 A kérdező kommentje:
H*lye voltam.Valahol el kellett kezdeni...
2016. szept. 22. 15:12
 10/12 anonim ***** válasza:
Döntött törzsű evezés, ésszel.
2016. szept. 22. 15:44
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!