Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A fekvenyomásom vagy a guggolá...

A fekvenyomásom vagy a guggolásom a gyengébb?

Figyelt kérdés

Fekve kimegy 90x7 (talán egy jobb nap menne a 8 is)

Guggolásban 120x8 kimegy.Melyikben a jobb?

#fekvenyomás #guggolás

2016. szept. 19. 23:38

1/1 anonim

válasza:

Személy szerint én a fekvenyomást mondanám jobbnak mert nekem egy pokol fekve fejlődni.. Guggolásban könnyebben megy. Nekem.

2016. szept. 20. 18:09

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

16évesen 187cm magasan és 80kg-os testsullyal: mell 104cm, kar 40cm, derék 80cm, alkar 30cm, és jelen pillanat 100kg a max fekvenyomásom. Szerintetek ez milyen? 2es féléve edzek.

Mit tegyek ha egy erőteljes izomláz után (amikor a kezemet meghajlítottam akkor nagyon fájt, így volt mondjuk a hasizmonál is) sokkal gyengébb vagyok mint voltam?

Amióta nem edzek nem tudom minden befőttes üvegnek lecsavarni a tetejét előtte simán erőfeszítés nélkül ment. Tényleg ennyivel gyengébb lesz az ember?

Le van maradva a fekvenyomásom és a mellem. Hogy hozhatnám fel?

Mi az előnye a Stronglift 5x5-nek ICF5x5-el szemben? Alap ugyanaz, csak ICF-ben vannak kiegészítő gyakorlatok mellette,3 gyakorlat/edzés nem gyengébb?

Miért sokkal gyengébb a fekvenyomásom a tolódzkodásomnál?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!