2/3 anonim 
válasza:
válasza:Pihenj egy hetet, max alacsony intenzitású aerobot nyomj, ne súlyzozz, aztán 1 hét múlva meglátod.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Egyszer volt olyanom amire tényleg rá lehet húzni ezt a gyakori túledzés jelzőt, akkoriban minden nap edzettem és egyszerűen lemerültem megutáltam, depressziós hangulatom lett, nekem hónapokig tartott mire újra örömmel és teljes erőbedobással tudtam edzeni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!