Hogyan kell tömegelni?
Figyelt kérdés
Szóval adott nekem az,hogy pl: 4,5 szénhidráttal szorzom be a testsúlyomat,mert ennyitől hízok.Telik az idő és megállok a növekedésben akkor mi a teendő?Újra beszorzom a megnövekedett testsúlyommal vagy a 4,5-öt emelem?2016. szept. 18. 20:02
1/2 likebike 
válasza:
válasza:Emeled a 4.5-öt,de aze elért testsúlyra számolva:pl.60kg vagy,270g ch-val tömegelsz,leszel 70kg,nem elég a 4.5,akkor meg eszel 70*5g ch=350g ch-t naponta.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:mindenkinek más, valaki 2000től hizik valaki 4000től fogy. tapasztald ki.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!