Egy ilyen lábedzéstől nem lesz túledzés? Mivel sok sorozat ment alapgyakorlatokból. Heti 1-szer edzésnél.
Figyelt kérdés
Comb:
8 sorozat guggolás
8 sorozat lábtoló
16 sorozat összesen
Vádli:
5 sorozat álló vádli
5 sorozat ülő vádli
10 sorozat összesen.
2016. szept. 17. 10:58
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Megvan a kaja meg alszol eleget akkor nem
3/4 anonim 
válasza:
válasza:De rendes vagy, hogy összeadtad nekünk.
4/4 anonim válasza:
válasza:Ilyen formában. nem létezik tuledzes... ink ha heti 5x lábazol, vagy ha nem eszel vagy pihensz, vagy ha 20 évig mndennap edzel. Mivel minél több sorozatot csinálsz annál több felé kell osztani az erod, egy edzestol nem lehet tuledzes
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!