Ha csak egy sulyzom van es szalkasitani akarok akkor lehet olyat hogy eloszor bal kezre gyurok aztan jobbra vagy forditva?

Figyelt kérdés

erted nincs ket sulyzo h egyszerre gyurjak mindket karomra szoval igy is lehet? vagy ilyet nem szabad?

#gyúrás

2016. szept. 9. 23:26

1/3 anonim

válasza:

Nem szabad, mert kibillenhetsz balra vagy jobbra és pofára esel.

2016. szept. 9. 23:27

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Beszartam ezen

2016. szept. 10. 00:52

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Fekve nyomni is egy kézzel szeretnél?

2016. szept. 10. 01:13

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szálkásítani, fogyni akarok,180cm 76kg vagyok kb 15-16 tomegzsirszazalek, tudom nem vagyok izmos annyira de van rajtam zsirréteg, ahhoz hogy szebb fizikumom legyen...

Szalkasitani akarok. Ez az etrend jo?

Ha csak kilókat akarok felszedni, nem szálkásítani akkor mit tegyek?

Szeretném magamat kicsit felgyúrni. Nem szálkásítani, hanem izom növelést akarok elérni. Milyen sorozatokat végezzek? Fogyasszam az izom növelő fehérje port?

Ha szálkásítani akarok mit szedjek?

Egy nap eddig szedtem Fehérjét és Kreatint, de most szálkásítani akarok. úgy jó lenne ha most nem szedném a kreatint és helyette aminosavat vennék fehérjével?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!