Mit szóltok az edzéstervemhez? Részletes! A/B osztott?

így nézne ki a hetem: A B pihenő A B pihenő pihenő

A: mell hát bicepsz

mell: fekvenyomás 3x8 , kézisúlyzóval 3x8 30fokon , landmine chestpress 3x8

hát: felhúzás 3x8 , T-rúdas evezés 3x8 , mellhez húzás 3x8

bicepsz: kalapács 3x8 , francia rúddal 3x8

B: láb váll tricepsz

láb: guggolás 4x8 , combfeszítő gépen 3x8 , ülő/álló vádli 4x15

váll: mellről nyomás 4x8 , oldalemelés 4x8

tricepsz: letolás csigán 6x8

Azt tudom, hogy általában A-B osztottnál csak 2 gyakorlat szokott menni izomcsoportonként ami ha 2x4 sorozatról beszélünk, akkor 8 sorozat 1 edzésen, én ezzel szemben van ahol 3 gyakorlatot csinálok, de csak 3 sorozattal, így 9 sorozat megy 1 edzésen per izomcsoport. Azért gondoltam így, hogy több féle módon terheljem az izmot. Szerintetek ez így jó, vagy maradjak a standard 2x4 nél? Előre is köszi!