Lábra elég 2 gyakorlat?
Figyelt kérdés
Arra gondoltam, hogy csak guggolnék és vádliznék. A-B osztású edzéstervem van, napi 4 gyakorlatot csinálok, többet nem nagyon akarnék. Olvastam, hogy kell merevlábas felhúzás. Az baj, hogy ha csak guggolok és vádlizok lábra?2016. szept. 4. 17:13
11/13 anonim 
válasza:
válasza: 12/13 A kérdező kommentje:
Köszönöm. Akkor rosszul csináltam valamit, mert nekem nem volt ennyire fent a hátam.
2016. szept. 4. 17:51
13/13 anonim válasza:
válasza:legyen közel a sipcsonthoz a rúd, végig egyenes és feszes hát, a kar csak kampó, végig egyenes
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!