fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan tudnám a vállam szeless...

Hogyan tudnám a vállam szelesseget növelni?

Figyelt kérdés
Taplalekkiegeszitok nelkul otthon szoktam edzeni! (irhattok jo kis edzesterveket sulyzom van mas nincs xd). Koszonom a valaszokat

#edzés #otthon #váll #súlyzó
2016. szept. 2. 20:12
 1/10 anonim ***** válasza:
Menny kondiba es egesz testes edzes
2016. szept. 2. 20:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 A kérdező kommentje:
Jartam kondiba egy félévig csak aztán nem volt kivel menni es elmaradt egyedul meg nem akarok menni, mert ketten nagyonjo volt
2016. szept. 2. 20:17
 3/10 anonim ***** válasza:
Otthoni edzessel meg nem mesz sokra
2016. szept. 2. 20:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 anonim ***** válasza:
szedj fel rá izmot
2016. szept. 2. 20:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/10 anonim ***** válasza:

otthon miért ne lehetne edzeni? ha van hozzá felszerelés akkor semmi akadálya, annyi, hogy maxolgatni nem nagyon kéne ha nincs spot

a vállszélesség a hát szélességétől függ, tehát a hátad kell edzeni, de ha csak azt edzed akkor sz*rul fogsz kinézni

heti 3 teljes testes edzésterv + tömegnövelő étrend - keress rá erre a kettőre gyakorin, ezerszer le lett már irva

2016. szept. 2. 20:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 anonim ***** válasza:
0%

Otthoni edzéssel nem fogsz sokat elérni, haverokkal szórakozni jó de valós eredményed nem nagyon lesz.

A vállad szélességét nem nagyon tudod növelni mivel ott csont van. A vállizmok edzésével pár centit szélesíthetsz rajta.

2016. szept. 2. 20:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 anonim ***** válasza:

mert ha nem teremben van, akkor az otthoni légkör ledegradálja a fehérjeszintézisét vagy mi?

annyi, hogy nincs spot, ugyanúgy vehet otthonra gépeket, vehet súlyt és HA tud edzeni és jó az étrendje akkor nem számit, hogy egy sok gépes helységben csinálja, vagy otthon ahol minden kellékből 1 van, amit ő használ

...fszom se ért titeket

2016. szept. 2. 20:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 anonim ***** válasza:
Igen ugy lehet de nem hiszem h az ilyen kerdezok ek lenne eleg cucca ahhoz h tudjon fejlodni
2016. szept. 2. 20:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 anonim ***** válasza:
hát feltételezni akármit lehet, de igy látatlanban maradjunk a tényeknél:) valószinűleg igazad van, de csak valószinűleg, nekem meg biztos :)
2016. szept. 2. 21:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 anonim ***** válasza:

Plasztika sebészet vagy össejt kutatás vagy sintol


Am oldalemelés meg vállbol nyomás

2016. szept. 2. 21:10
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!