Szoktatok tárogatni? (egykezes súlyzóval) Ha nem, miért? Mit érdemes helyette?
Figyelt kérdés
Esetleg tudtok mondani még a fekve nyomás és áthúzás mellé szabad súlyos mell gyakorlatot?2016. aug. 27. 15:10
1/6 anonim válasza:
a tárogatás hülyeség
vállnak nem jó, mell szempontjából meg ugyanaz, mint a nyomás
2/6 anonim válasza:
Mellre nyomj fekve, levan tudva. Ha kevésnek érzed, akkor csinálhatsz mellé még 1 kezessel is.
3/6 Cortez70 válasza:
Szoktam, de nem minden edzésen. Fekvenyomás egykezesekkel ami a sima fekvenyomás mellé menjen.
4/6 anonim válasza:
a tárogatás olyan, mintha a nyakadtól nyomnád ki a rúdat, kicsinálja a vállat
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!