Mi ennek az izomcsoportnak a neve, és hogyan kell rá edzeni? (KÉP! )
Figyelt kérdés
Nagyon sokat fogytam és a cicim két oldalánál meg van ereszkedve a bőr. De fogalmam sincs mivel kell edzenem rá. A karom is csúnya volt, de szépen súlyzózok rá hónapok óta és sokkal szebb. Ez a rész viszont teljes homály nekem, hogy mit kezdjek vele... Pirossal bekarikáztam a képen! Köszi a tippeket!
2016. aug. 19. 16:34
1/11 Andi80018 
válasza:
válasza:Szerintem áthúzás. Viszont a mellednél sok eredmény nem lesz.
2/11 A kérdező kommentje:
Nem értem mi az az áthúzás, és nem a mellemet akarom edzeni hanem azt a részt amit pirossal bekarikáztam.
2016. aug. 19. 16:39
3/11 Cortez70 
válasza:
válasza:A széles hátizmot karikáztad be. Arra jó pl az evezés egykezes súlyzóval vagy rúddal. Csigán lehúzás mellhez. Alsó csigáról evezés, stb.
4/11 A kérdező kommentje:
Nagyon jó, köszönöm!! :)))
2016. aug. 19. 21:01
5/11 Andi80018 válasza:
válasza:Ha a mellednél oldalt lóg, akkor azzal nem lesz eredmény a hátazással.
6/11 A kérdező kommentje:
Bekarikáztam azt a részt, amin feszesítenem kellene. Ha vennéd a fáradtságot hogy végre megnézd a képet... xDDDD
2016. aug. 19. 21:30
7/11 Andi80018 válasza:
válasza:Vettem, csak arra a részre, amit írtál a hátedzés nem lesz hatásos. De próbáld ki.
8/11 A kérdező kommentje:
Akkor hogy lett a képen látható nőnek ennyire kidolgozott? :) Így született?
2016. aug. 20. 21:28
9/11 Andi80018 válasza:
válasza:Először is a képen látható hölgy rommá-szarrá van szteroidozva, csak a mihez tartás végett.
Nem azt mondtam, hogy a hátedzéstől nem lesz szélesebb, izmosabb hátad, hanem hogy a te problémádat a hátedzés nem fogja megoldani. A mell két oldala az még nem a hát. Mindenre eddzél, majd alakul a formmád.
10/11 A kérdező kommentje:
Azért kérdeztem, hogy mi ennek az izomcsoportnak a neve, mert nem tudtam, ezért próbáltam beazonosítani hogy a mell két oldalán van. De akkor ezek szerint az edzőterembe ahova járok, minden srác és lány szét van szteroidozva, mert mindannyiuknak ilyen szép izmos ott, ahol a lánynak a képen.
2016. aug. 21. 12:22
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!