Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 1 hónap alatt 3 kiló?

1 hónap alatt 3 kiló?

Figyelt kérdés

Sziasztok!

Aug 1 óta nem edzem, 18 nap telt el,sajnos fekvőbeteg lettem,és elég sokat ettem, + a mozgászszegénységnek köszönhetően híztam 3-4 kilót,főleg hasra.

Jövő héttől végre újra edzhetek, szerintetek ez a 3-4 kiló,ha gyorsan felcsúszott,könnyebben le is megy?:/

Az étrendet már tartom, amivel ez előtt fogytam ( csirke+rizs),csak az edzés hiányzik.

2016. aug. 18. 23:13

1/3 anonim

válasza:

Heti 1 kilo fogyas az oke

2016. aug. 18. 23:15

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Le fog menni, ne aggódj.

2016. aug. 18. 23:58

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Lefelé nehezebben fog menni, de ne aggódj.

2016. aug. 19. 01:48

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egy hónapon át minden napra fél kiló csirkecici + rizsa (napi 4-5 adag a fő étkezések mellett) + Scitec Jumbo 4.4kg. Ha beleadok mindent mennyi kg jöhet fel ez az egy hónap alatt?

Másfél évvel ezelőtt kezdtem el edzeni, nagyon vékonyka voltam és 8 hónap alatt híztam 8 kilót de kevésnek találtam. Ezért tömegnövelőhöz fordultam+megjött az...

Lehetséges 2 hónap alatt 3 kiló izmot felszedni?

Ha első 3 hónap alatt 3,5 kiló jött fel, mehetek feljebb szénhidrátban, vagy maradjon a jelenlegi mennyiség?

10 kiló 6 hónap alatt az jó?

Egy hónap alatt 2 kiló tömegnövekedés milyennek számít?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!