Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ruddal fekve 80 kiloval...

Ruddal fekve 80 kiloval nyomok de egykezeseket nem birom magamnak felrakni, akkor mit csinaljak?

Figyelt kérdés
Max 2 25kgos sulyt sikerult eddig feladni magamnak. Vallbol nyomasnal is ez a problemam. Hogyan oldjatok ezt meg ha nektek van ilyen problema? Masokra nem hagyatkozhatok mert egyedul edzek es van hogy mas sincs a terembe rajtam kivul.
2016. aug. 13. 17:10
1 2 3
 11/23 anonim ***** válasza:
Talan addig a 4 sorozatig kibirod zene nelkul, 30 kilos egykezest meg lazán feldobom
2016. aug. 13. 17:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/23 A kérdező kommentje:
Oke ez mukodni fog de vallbol nyomasnal meg mindig kerdesed 90 fokos padon.
2016. aug. 13. 17:43
 13/23 anonim ***** válasza:
2016. aug. 13. 17:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/23 anonim ***** válasza:
alapból ne 90 fokba nyomj vállból... :DD
2016. aug. 13. 17:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/23 A kérdező kommentje:
Te hogy szoktal vallbol nyomni?
2016. aug. 13. 18:06
 16/23 anonim ***** válasza:

KB 70 fokos szögbe,kinyomott mellkassal.


https://www.youtube.com/watch?v=9PfyyyUf9Rw


nem igy, mert jobban leengedem, megtartom, és lassabban csinálom, de a szög az kb

2016. aug. 13. 18:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/23 anonim ***** válasza:
remélem jó videot linkeltem, csak közbe csézek xd
2016. aug. 13. 18:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/23 anonim ***** válasza:
2016. aug. 13. 18:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 19/23 anonim ***** válasza:
Mi a fsznak telo?
2016. aug. 13. 18:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 20/23 anonim ***** válasza:
Én meg lolozok csak 10perces bann van:DD
2016. aug. 13. 18:35
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!

Adataid védelme fontos számunkra!

Mint a weboldalak többsége az interneten, honlapunk működéséhez és célzott hirdetések megjelenítéséhez mi és hirdetési partnereink is cookie-kat tárolunk az általad használt eszközön. Ahhoz, hogy ezt megtehessük, a hozzájárulásod szükséges. Erről az adatvédelmi tájékoztatónkban részletes információkhoz juthatsz, illetve bizonyos cookie-k használatával kapcsolatban további lehetőségeid vannak.