Teljesen szét van a kezem. Nem bírok felhúzni. Mit csináljak?
Figyelt kérdés
A sok edzéstől ki van hólyagosodva,lejött sok helyen a bőr.Nem bírom megtartani a súlyzót.Szivaccsal és törölközővel is próbálkoztam,de nem megy.Bicepszezésnèl is hiába bírom el a súlyt,csúszkál a súlyzó a kezemben és le kell tennem vagy rángatnom kell.A fekvenyomást is már szivaccsal csinálom,mert szétcsúszik a kezem.De ha reggel fel akarom húzni a rolót,az is fáj,mert nagyon csíp.2016. júl. 27. 18:01
1/16 Cortez70 
válasza:
válasza:Ne nyafogjál mint egy kislány.
2/16 anonim 
válasza:
válasza:Idővel bőrkeményedés lesz helyette. Addig meg bírd ki. Nem balerína vagy!
3/16 anonim válasza:
válasza:Nekem már véres volt 1-1x a tenyerem, hólyagokkal, hogy nem tudtam ökölbeszorítani a kezem :) Nem használok gurtnit, erős a fogásom. Ilyen dolgokért meg ne nyafogj, majd megkeményedik a bőr. Használj kesztyűt ha nem bírod...
4/16 A kérdező kommentje:
Nem nyafogok,egyszerűen csak kiesik a kezemből.Hiába csinálnám én nagy súllyal,ha nem bírom megfogni.Meg így nem tudok fejlődni,mert hiába emelném a súlyt,ha az kifolyik a kezemből.Én fejlődni akarok,emelni a súlyt,de nem megy
2016. júl. 27. 19:01
5/16 A kérdező kommentje:
Volt,hogy félúton kiesett a kezemből
2016. júl. 27. 19:02
7/16 anonim válasza:
válasza:Nekem nem volt ilyen gondom, egyből bőrkeményedés lett és bírja.
Ha nem bírná, vennék rá kesztyűt.
8/16 crudy válasza:
válasza:Vagy használj gurtnit vagy kesztyűt. A kesztyűvel még nem is lenne baj de ha egyszer otthon felejted akkor szar lesz az edzés míg a bőrkeményedést tuti nem felejted otthon. A gurtnit nagy tömeghez találták ki. Ha kis súlynál használod ellustítja az alkarodat és a markodat.
9/16 A kérdező kommentje:
Csak versenyen nem használhatom a gurtnit.Már régóta edzek,volt bőrkeményedés,de lejött a bőr.Van kesztyűm,nem ér többet a szivacsnál.Esetleg lehet,hogy azért nem keményedik meg,mert szivacsot használok?
2016. júl. 27. 20:01
10/16 anonim válasza:
válasza:Tudtommal ersenyen is lehet hasznalni
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!