Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mit rontok el a felhúzásban?

Mit rontok el a felhúzásban?

Figyelt kérdés
Megnéztem a powerbuilderes videót, tudok is felhúzni 1 ismétlésig. 1 ismétlés után mindig igazgatnom kell a súlyt, újból bekell állnom abba a pozícióba. Ha nem csinálom ezt, akkor megfájdul a derekam. Ez nagyon zavar, mert kb. 10mp kell mire újból tudok felhúzni. Kb. 1percig tart 5 ismétlés. Mit csináljak, hogy ne kelljen igazgatnom minden egyes ismétlés után?

2016. aug. 11. 17:29
 1/4 anonim ***** válasza:
Mit igazgatsz pontosan? Ezt így szinte lehetetlen megmondani, mert nem látjuk mit is csinálsz.
2016. aug. 11. 17:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 A kérdező kommentje:
Azt, hogy felezze a labefejemet a rúd, hozzáérjen a sípcsontom stbb..
2016. aug. 11. 18:33
 3/4 A kérdező kommentje:
lábfejemet*
2016. aug. 11. 18:33
 4/4 anonim ***** válasza:
Ez nem atomfizika, ne bonyolítsd túl..ha ugyanoda rakod vissza, ahonnan felvetted akkor nem kell igazgatni.
2016. aug. 11. 20:28
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!