Nem érzem a mellizmomat?!

Figyelt kérdés

Elkezdtem edzeni de minden edzés után egyáltalán nem érzem a mellem.Izomlázam csak nagyon oldalt van.Azt vettem észre mintha csak a váll és a tricepszem dolgozna.A feladatokat jól csinálom.Van egy felügyelő is mellettem.Mi lehet a baj?Ha ez számít kicsi a kezem.

#izomláz #gyakorlat #mellizom

2016. júl. 27. 15:12

❮ 1 2

11/13 likebike

válasza:

A pokemon go-ra gondolt.

2016. júl. 28. 09:19

Hasznos számodra ez a válasz?

12/13 A kérdező kommentje:

Miből gondolja hogy pokemon go-t zok?Egyszer sem próbáltam még ki.Biztos valami látó.

2016. júl. 28. 09:22

13/13 anonim

válasza:

Cs:gora gondolt. Kodiak egy magyar cs játékos. Mondjuk azt, hogy mire utalt azt nem tudom.

2016. júl. 28. 15:16

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Mit csináljak, ha akkora súllyal érzem a legjobban az izmokat, amiből olyan 10-12 körül ismétlés megy?

Miért érzem hogy az alsó fogásos húzódzkodástól nem fejlődik a bicepszem? Hagyjam és inkább súlyzózzak helyette?

Egyik mell izmom nagyobb a másiknál! Jelenlegi körülménywk között nem tudok semmi pados gyakorlatot végezni. Csak fekvőtámaszozni tudok de azzal mindt két...

Kb.2 hónapja edzek rendszeresen, de úgy érzem nem bírom tovább. Érdemesebb abbahagyni?

Csigás letolás nyújtott karral nevű gyakorlatnál miért érzem egy kicsit a mellizmomat?

Mit csináljak, ha nem érzem a mellizmomat fekvenyomás közben? Egyéb gyakorlatok, módszerek, amikkel fejlődhetne a mellem?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!