Kb.2 hónapja edzek rendszeresen, de úgy érzem nem bírom tovább. Érdemesebb abbahagyni?

Szerintem meg ez csak kifogás...

A gyomor max. egy hét alatt kitágul. Addig meg szenvedsz és kész.

A lábad gyenge, de majd megerősödik. Ha meg addig 1-1 lábedzésen rosszul vagy megállsz, pihensz és legközelebb kicsit kisebb súllyal dolgozol. Ha meg kidobod a taccsot hát kidobod.

Embereld meg magad és ne keress kifogásokat.

Ha pedig erre képtelen vagy az csakis az akaraterőd hibája, nem a testalkatodé.

Én ma láttam egy srácot a teremben. Olyan volt, mint a ropi. Volt vagy 180 magas de tuti nem volt több 50 kilónál. De nyomta. Látszott rajta, hogy küzd az üres rúddal a padon de nyomta. Nem rinyált.

Gyomrot tágítani kitűnő a víz. Gyűrj le először napi 5x 0,5litert(egyszerre azt a fél litert), aztán egyre növeld, akár 1-1,2 literig is mehetsz. Egy átlagos gyomor 700ml vizet képes befogadni egyszerre, de tágítható.

És ugye nagyobb gyomorral többet tudsz enni, jó lesz a kajád, így megindulhat a fejlődésed is. Ne add fel, mindig van valami megoldás ;)