Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mitől lesz nagyobb fenekem?

Mitől lesz nagyobb fenekem?

Figyelt kérdés

Ha sokat ülök? Ha guggolgatok, meg ilyen fenékmozgató gyakorlatokat csinálok?

#fenék

2016. júl. 26. 11:01

1/2 Cortez70

válasza:

Rendes nagy súlyos guggolás, kitörés, merevlábas felhúzás.

2016. júl. 26. 11:30

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

minek emeled ki?

2016. aug. 3. 14:24

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Nem tudom eldönteni, hogy fejlődök-e. A tükörben azt latom h no az izomzatom es egyébként egyre nagyobb sulyokkal tudok edzeni, azonban ha raallok a mérlegre...

A bal bicepszem nagyobb, mint a jobb. Miért van ez?

Egyik mell izmom nagyobb a másiknál! Jelenlegi körülménywk között nem tudok semmi pados gyakorlatot végezni. Csak fekvőtámaszozni tudok de azzal mindt két...

Ha magasabb és/vagy zsírosabb lennék, ebből adódóan nagyobb testsúlyom lenne, nagyobb súlyokat bírnék használni?

Ha magamtól nem fejlődök bizonyos gyakorlatokban, tehát nem tudom nagyobb súllyal megcsinálni a 8-10 ismétlést, akkor magamnak kell emelnem?

Nagyobb súllyal miért megy sokkal nehezebben?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!