Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Zsírt hogy számoljam? Igyam...

Zsírt hogy számoljam? Igyam vagy mi a f?

Figyelt kérdés
Nagyon nagy baj ha szénhidrát fehérje rendben a zsír meg kérdéses ? Vagy ha valaki elmondja ezt hogy hogy van akkor rendbe tudnám tenni.
2016. júl. 26. 00:16
1 2
 1/12 anonim ***** válasza:
Egyél mogyorót/pisztáciát/mandulát magvakat.
2016. júl. 26. 00:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 anonim ***** válasza:
Hogy hogy hogy? Ugyan úgy mint a cht vagy a fehérjét
2016. júl. 26. 00:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/12 anonim ***** válasza:
52%
Ry atal.Am meg nem kel ilyen gorcsosen a .Kaja legyen rendbe. Aut kész
2016. júl. 26. 01:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 anonim ***** válasza:

Rendben kell lennie a zsírnak is, esszenciális tápanyag, s ha túl sok van, ugyebár annak is megvannak a következményei.

Az is egy makrotápanyag, nem értem, mi a konkrét problémád. A megfelelő makrókhoz nyilbván hozzátartozik a megfelelő zsírbevitel.

2016. júl. 26. 01:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/12 A kérdező kommentje:
De hogy amikor készítem a kajámat akkor abba mennyi zsír van abba fogalmam sincs. Elég ha csak mogyoró pisztácia mandula magvakból számolom a zsírt?
2016. júl. 26. 02:00
 6/12 anonim ***** válasza:
Miért nincs róla fogalmad? Bő zsírban sütöd és belemegy az ételből a víz, hogy nem tudod kimérni vagy mi? Az alapanyagodnak bizonytalan a zsírtartalma? Nem értem.
2016. júl. 26. 02:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/12 Cortez70 ***** válasza:
46%
Mit nem tudsz ezen kiszámolni? Ha neked ez is nehéz, akkor nem lehetsz valami okos.
2016. júl. 26. 05:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 anonim ***** válasza:
50%
Naponta 1-e evőkanál lenmag olaj, vagy halolaj, akár kapszulás formában és megvan a szükséges mennyiségű és minőségű zsírbeviteled.
2016. júl. 26. 08:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 anonim ***** válasza:
100%
Nem 1-e hanem 1-3 akart lenni.
2016. júl. 26. 08:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/12 anonim ***** válasza:
Egyel meg egy vagy ket zacsko mandulát, mogyorót vagy valami ilyet aztan kesz. Ez a legegyszerubb
2016. júl. 26. 11:04
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!