Izomérzet vagy nagy súly?
Figyelt kérdés
Tudom, hogy minél nagyobb súllyal kell dolgozni, a megfelelő izomérzet megtartása mellett, de egy idő után csökken az izomérzet, és tényleg már minden bedolgozik, hogy menjen az adott súllyal.2016. júl. 14. 13:57
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Valahol a kettő között. A lehető legnagyobb súly,amivel még szabályosan meg tudod csinálni az adott gyakorlatot/szériát.
2/3 Cortez70 válasza:
válasza:Nagy súllyal szabàlyosan. Ennyi.
3/3 anonim válasza:
válasza:Ott baj van. Leginkább agyban mert nem figyelsz akkor.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!