fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » ICF 5x5-öt meddig érdemes...

ICF 5x5-öt meddig érdemes csinálni?

Figyelt kérdés
milyen erőszintnél érdemes váltani?
2016. júl. 11. 15:21
 1/9 anonim ***** válasza:
Azt olvastam róla, hogy 100 kg fekvenyomás, 140 guggolás, és 180 felhúzás elérhető vele, ha a kaja is megfelelő. Ám akkor váltasz, amikor neked jól esik.
2016. júl. 11. 16:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 A kérdező kommentje:
Ez 1 ismétléses max vagy 5x5 -be?
2016. júl. 11. 16:28
 3/9 anonim ***** válasza:
1 ismétlés
2016. júl. 11. 16:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim ***** válasza:
Ameddig folyamatosan tudsz vele fejlodni. 150kgx5 guggolasig jol lehet vele haladni.
2016. júl. 11. 17:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 Cortez70 ***** válasza:
Amíg fejlődsz vele, addig. Kb az az erőszint amit, írtak, de egyéni nyilván.
2016. júl. 11. 17:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 A kérdező kommentje:
És utána mire érdemes váltani?
2016. júl. 11. 17:35
 7/9 A kérdező kommentje:
Madcow?
2016. júl. 11. 17:35
 8/9 anonim ***** válasza:
Attól függ, mi a célod az edzéssel. Lehet a MAdcow is, jó terv az is!
2016. júl. 11. 17:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 Cortez70 ***** válasza:
100%
Pl a madcow, igen.
2016. júl. 11. 17:43
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!