Mit gondoltok a reggeli edzésről?

2-3 hét alatt lazán hozzá lehet szokni. Nem azt mondom, hogy kemény fizikai munkát végzek, de rakodó vagyok, mégis hajnalban szoktam edzeni.

A "nem tudok rendesen dolgozni, ha reggel edzek" tökéletes fordítottja a "jaj, nincs semmi energiám a megterhelő munka után", utóbbiért pedig érdekes mód mindenki csak le van puncizva, hogy csak akarás kérdése.

Ha valaki megszokja, lehet reggel is. Ha pl. 5-re járnék dolgozni, nem valószínű, hogy csak ezért felkelnék hajnali 3-kor, hanem délutánra időzíteném, viszont nekem kaja és minden egyéb miatt így kényelmes.

Tuti emberfüggő. Nem vagyok reggeli típus. Gyalogolni tudok, mást nem. Dolgozni sem tudtam soha délelőtt, max. valami már elkezdett, könnyű munkát.

Különben is ennem kell edzés után, márpedig nekem délután van az evési ablakom. Milyen jó, ha az ember oda tudja tenni az edzést, ahová akarja. Ma délben kezdtem, ez ideális időpont. Kizárólag éhgyomorra megy rendesen az edzés.

Lehet, hogy bele tudnám magam erőltetni másba, de nem lenne ideális.