" Ha a reggeli kardió mellett döntesz mégis, ajánlatos előtte egy adag tejsavófehérjét fogyasztanod (leggyorsabb felszívódású). " Mit gondoltok, a bioboltban kapható tejsavófehérje is megfelelő lenne?
Figyelt kérdés
Olvastam [link] ezen az oldalon, hogy a reggeli kardió edzés előtt is érdemes gyors felszívódású fehérjét bevinni2016. máj. 31. 15:16
1/5 anonim 
válasza:
válasza:tejsavo az tejsavo, csak lehet drágább mint más bolti, amugy ugyan az
3/5 A kérdező kommentje:
És mennyire vagy vele megelégedve?
2016. máj. 31. 18:00
4/5 anonim válasza:
Én nemiszok előtte proteint és mégse vesztek az izomból.Az éhgyomros kardio legyen már éhgyomorra ..
5/5 anonim 
válasza:
válasza:Egyetértek az előttem szólóval, a reggeli kardió lényege, hogy éhgyomorra csinálod, így tökéletesek a feltételek a zsírégetéshez. A fehérje megemeli az inzulint, ami a zsírégetés ellen dolgozik.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!