Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Milyen gyakorlatokkal tudnám...

Milyen gyakorlatokkal tudnám a combomat vastagítani?

Figyelt kérdés

Már csináltam rengeteg guggolást kitörést, a combom meg nagyon vékony

#comb #vastagítás

2016. júl. 9. 19:52

1/2 Cortez70

válasza:

Tömegnövelő étrend is kellene és nagy súlyos guggolás, amiből nem megy csak 6-8 ismétlés sorozatonként. Kis súllyal semmire nem mész.

2016. júl. 9. 20:05

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Teljes mértékben egyetértek az előttem szólóval !

2016. júl. 10. 18:21

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogy szedjek fel kb.20-25 kiló izmot? Milyen izom-tömegnövelőket ehetek? Milyen gyakorlatokkal kezdjek?

Vékony a derekam a csípőmhöz képest. Valamilyen gyakorlatokkal tudom vastagítani? 16/F

Hogyan tudnám vastagítani a csuklómat gyakorlatokkal?

Milyen gyakorlatokkal lehet a kart vastagítani?

Szeretném kerekíteni, formázni a popsim. Milyen gyakorlatokkal lehet ezt pontosan? És a combomat is szeretném vastagítani, formázni? Milyen gyakorlatokat végezzek?

Milyen gyakorlatokkal tudom erősíteni, vastagítani a belső combomat?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!