Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Nagyon fáj a vádlim, mit...

Nagyon fáj a vádlim, mit lehetne rá?

Figyelt kérdés
Lábra edzettem,meg már a térdbandázs is nagyon elszorította.
2016. júl. 6. 21:39
 1/2 anonim ***** válasza:
Vannak ilyen kimondottan sport krémek amik hűsítik,ha tudsz olyat kenj rá,nekem az nagyon bevált. :)
2016. júl. 6. 21:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 Klanwarrior ***** válasza:

Ha csak izomláz, akkor 2-3 nap alatt elmúlik, de kicsit talán gyorsíthatsz a folyamaton így:


Hideg-meleg fürdő, vagy ami jobb, ha van mondjuk jegesborsód a fagyasztóból és meleg vized a kádban. 3 percig jegeled, 3 percig meleg víz. Ezt csináld meg egy párszor.

Masszírozhatod is finoman, a lényeg, hogy menjen bele vér! Minél több vér, annál több tápanyag, annál jobb regenerálódás.

Jobbulást :D

2016. júl. 6. 21:55
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!