Szalkasitasnal mennyi zsír kell? És pontosan miből tudnám bevinni?
Figyelt kérdés
83 kg vagyok mennyi zsír kéne és pontosan miből mennyit?2016. júl. 5. 19:54
1/8 Cortez70 
válasza:
válasza:Neked kb 40g. Lenmagolaj, magvak, oliva. Meg ugye eleve a húsokban, tojásban, túróban is van.
2/8 A kérdező kommentje:
Túróban elég sok van mivel csak félzsírosat tudok venni (laktózmentesből). Éleg lesz akkor a túróból származó zsírbevitel?
2016. júl. 5. 20:04
3/8 Cortez70 válasza:
válasza:Számold ki, hogy így mennyit eszel. Amúgy a zsírbevitel fele legyen telítetlen zsír, tehát lenmagolaj, oliva, halolaj, magvak.
4/8 anonim 
válasza:
válasza:attól függ hogy mennyi ch megy, mivel a zsiros kajákban sok a kalória.
5/8 A kérdező kommentje:
Koszonom. És egy omega 3 kapszula az mennyi zsírt jelent?
2016. júl. 5. 21:27
7/8 anonim válasza:
válasza:1g, egyél magokat. mandula mogyoró dió stb
8/8 A kérdező kommentje:
Rendben köszi!
2016. júl. 6. 08:35
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!