Tömegelnem vagy szálkásítanom kéne?
Figyelt kérdés
85kg vagyok és 20% a tzs-m. Nem vagyok annyira kezdő, már 1 éve edzek, de nincs rajtam sok izom. Le kéne pucolnom magam olyan 12% körül tzs-re, vagy előbb tömegeljek? Nem tudom eldönteni, mert nem akarok zsírosabb lenni, de nem is akarok úgy szálkás lenni, hogy semmi izom nem lesz.2016. jún. 29. 08:35
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Akkor előbb vidd le a tzs-t 15%-ra,aztán nézd meg az eredményt,ha tetszik,akkor mehet a lassú tömegelés. Ha nem tetszik az eredmény,akkor tovább szálkásíthatsz. Feltételezem h fiú vagy, de a magasságod nem írtad,illetve,hogy mi a célod az edzéssel.
2/4 A kérdező kommentje:
Igen, fiú vagyok és 185cm magas vagyok.
2016. jún. 29. 09:53
3/4 kovpet válasza:
válasza:Ha nincs rajtad sok izom, akkor tömegelj előbb.
4/4 anonim 
válasza:
válasza:mindenképp reggel nézd meg magad a tükörben és az alapján dönts...néha napközben én is azon agyalok, hogy szálkásitani kéne, de ha tömegelsz akkor(legalábbis velem ez van) egész nap akkora hasam van mintha dagadt lennék:')
szóval reggel nézd meg magad és alapján eldöntöd, de ha csak 15%ig szálkásitasz akkor nem fogsz olyan vékony lenni, már látszik a hasizomból valamennyi de nem leszel vékony
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!