Howrselove kérdése:
Csak plankingozással, laposabb lehet a hasam?
Figyelt kérdés
Kb egy hónap alatt laposabb lehet a hasam ha minden nap 2percet plankingozok vagyis mindig egyre többet +csak vizet iszom, nem eszem hizlaló ételeket?2016. jún. 27. 22:09
2/6 anonim 
válasza:
válasza:A kalóriatöbblet hizlal. Deficitben kell lenned, ha zsírt akarsz veszteni.
A planking szerintem jó dolog, de a fogyásban pont nem segít.
3/6 Sunshinedoll 
válasza:
válasza:Nem, ehhez az kell, hogy kevesebb kalóriát vigyél be, mint amennyit elhasználsz. Ilyenkor a hasad lemegy plank nélkül is. De azét csináljad a planket, mert jó gyakorlat.
4/6 A kérdező kommentje:
Köszi.
Arra van ötletetek hogy hogyan lehel vékonyabb a combom? (Gépek nélkül, max taposógép jöhet szóba) Előre is köszi :)
2016. jún. 28. 13:27
6/6 anonim válasza:
válasza:Persze, rendes kajálás mellett.
Sokkal jobb, értelmesebb, hasznosabb !!! edzés mint ezek a zenére tömeggel ugrabugrálós hülyeségek...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!