Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Kb hány kalóriát ettem tegnap?

Kb hány kalóriát ettem tegnap?

Figyelt kérdés

400g málna

65g barna rizs

100g csirkecomb

850 g csirkemell

Ha 66kg vagyok, akkor ez sok vagy kevés?

#kalória

2016. jún. 24. 12:26

1/5 anonim

válasza:

Semmi zöldség csak fehérje meg egy kis ch, ezzel mi a célod? az az 1 kiló hús 66 kilóra meg bőven pazarlás volt.

2016. jún. 24. 12:35

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 likebike

válasza:

Basszus....Fehérje rengeteg és fölösleges,ch kb.50g,semmi zöldség,a hús árából vettél volna vitamint meg rizset.Ha már csirkét ettél,elég lett volna 500g és megvan a fehérjéd,a többit tetted volna el másnapra...

2016. jún. 24. 12:41

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 anonim

válasza:

Kb. 2120 kalória

2016. jún. 24. 13:15

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 A kérdező kommentje:

olyan sok?

2016. jún. 24. 13:33

5/5 anonim

válasza:

figyi, erre van egy király oldal, ahol tök egyszerü kiszámolni!

www.google.com

2016. jún. 24. 15:03

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egy nap zabálás után mennyi idő mire visszaáll a rendes testsúlyom? Kb.2000 plusz kalóriát ettem meg tegnap és sajnos nagy része édesség volt. Ma reggel 1 kilóval...

Mennyi kalóriát vittem be tegnap ezekkel az ételekkel?

Elkezdtem futni foci pályán 15 percet futottam eszt szeretném minden nap megcsinálni egy hónapig. Tegnap 15 perc futottam 2,23 km tettem meg és 140 kalóriát égettem...

Tegnap sajnos eléggé bezabáltam, megettem egy nagy kebabot és ittam 3 sört. Ha ma lemozgom azt a kalóriát akkor semlegesítem a dolgot vagy már teljesen mindegy?

Ha kb január óta 1300-as napi kalóriabevitelen vagyok és ma meg tegnap megettem min 3000 kalóriát/nap akkor mit tettem a szervezetemmel?

Nagyon elrontottam mindent, ha tegnap megettem 1000 kalóriát, viszont este elmentünk inni és megittam 3 fél literes vadászt?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!