Tegnap sajnos eléggé bezabáltam, megettem egy nagy kebabot és ittam 3 sört. Ha ma lemozgom azt a kalóriát akkor semlegesítem a dolgot vagy már teljesen mindegy?

Amúgy nem szoktam ilyet csinálni, de szülinapoztunk és ennyi sör után nagyon megéheztem és sajnos megettem azt a rengeteg kaját. Igaz, hogy volt benne sok saláta is, de kenyér is, krumpli is, meg ugye a sör...Nem sok kedvem van most mozogni, de ha semlegesíthetem vele a tegnapi kirohanást akkor megemberelem magam. Csak van vajon értelme 1 nap után? Ma egy csirkecombot ettem gombával és 3 nektarint reggel.